예쁜도시락1 학교 가방에 쏙! 컴팩트한 도시락 포장 비법 도시락 재료 선정 팁도시락을 준비하면서 무엇보다 중요한 것이 바로 재료 선정이에요. 맛있고 건강한 도시락을 만들기 위해선 제철 재료를 선택하는 것이 가장 중요하답니다. 예를 들어, 여름에는 신선한 토마토와 오이를 활용하여 상큼한 샐러드를 만들 수 있어요. 이렇게 계절감을 고려하면 맛과 영양 모두 챙길 수 있죠!또한, 알레르기나 음식 취향을 고려하는 것도 잊지 말아야 합니다. 예를 들어, 글루텐 알레르기가 있는 친구가 있다면 쌀이나 글루텐 프리 파스타를 사용하는 것이 좋겠죠. 이렇게 다양한 선택지를 고려하면 모두가 맛있게 즐길 수 있는 도시락을 만들 수 있어요. 맛있는 도시락 재료 조합도시락을 건강하게 만들기 위해서는 다양한 재료의 조화가 필요해요. 주식으로는 밥, 누들, 또는 대체 탄수화물을 선택할 수 .. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
