사회적 연결1 면역력을 높이는 긍정적인 마인드셋 유지법 긍정적 사고의 중요성우리가 날마다 마주하는 삶의 여러 도전들. 이 과정에서 긍정적 사고는 우리가 어려운 상황을 더욱 슬기롭게 이겨낼 수 있는 강력한 도구가 되어줍니다. 🤗 긍정적인 마인드셋을 갖추면 면역력 역시 자연스럽게 강화되고, 그로 인해 몸과 마음 모두 건강해질 수 있다는 연구 결과도 많이 있습니다. 그래서 오늘은 긍정적 사고가 얼마나 중요한지, 그리고 이것이 면역력에 미치는 영향에 관해 이야기해 보려 해요.긍정적인 사고는 단순히 기분이 좋게 만드는 것 이상의 의미가 있습니다. 여러 연구에서 심리적 웰빙과 면역력 간의 상관관계를 밝혀왔는데요. 스트레스가 많은 생활환경에서 긍정적인 태도를 유지하면 스트레스 호르몬 수치가 낮아져 면역력 향상에 기여한다는 것입니다. 🌈 이러한지속적인 긍정적 사고는 일.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
